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Sichern Sie sich noch Restplätze für die Gesundheits-Aktiv-Woche „Leistungsfähigkeit und Ausdauer“


Leistungsfähig, ausdauernd, erfolgreich – diese Eigenschaften, die besonders im Berufsbild der Bäuerinnen und Bauern eine besondere Rolle spielen, können mit einem besseren körperlichen Fitnesslevel leichter erreicht werden.

 

Genau um dieses Thema dreht es sich bei dieser Gesundheits-Aktiv-Woche. Zu Beginn der Woche wird ein ausführlicher Fitness-Check wie z.B. eine Belastungsuntersuchung am Fahrrad mit EKG und Blutdruck- bzw. Herzfrequenzaufzeichnung, Bestimmung des Körperfettanteils bzw. Muskelmasse und Wirbelsäulenuntersuchung etc. durchgeführt. Grundlegende Fitnessempfehlungen werden den Teilnehmern genauso anschaulich und praxisnahe vermittelt, wie auch Vorträge zu verschiedenen Themen wie z.B. Gesundheitssport, Ernährung, Sportmotivation etc. Verschiedenste Sportarten wie z.B. Langlaufen, Schwimmen, Nordic Walking, Ballspiele oder Kräftigungsübungen stehen am Programm.

Es wird ebenfalls darauf Bedacht genommen, körperliche Aktivitäten in den Alltag einbauen zu können und somit praktikabel und einfach durchführbar zu gestalten.

 

 

Sichern Sie sich noch rasch die letzten Restplätze! Weitere Informationen und das Anmeldeformular erhalten Sie unter 01 797 06-2336 oder online unter www.svb.at/gesundheitsaktivwoche.

 

Die GAW „Leistungsfähigkeit und Ausdauer“ findet vom 25.02.- 03.03. 2018 und 04.03. – 10.03. 2018 in St.Jakob i. Walde (Stmk.) statt.

Zuletzt aktualisiert am 06. Februar 2018